Neuro Méditation Rapide


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Comment Améliorer Ses Performances par l'Hypnose et l'Autosuggestion: Reprogrammation mentale par l'auto-hypnose et le coaching
Si vous vous dites de vous détendre, de vous concentrer, de respirer, de vous détendre, vous utilisez l'autosuggestion. L'auto-suggestion est le moyen le plus simple de reprogrammer notre subconscient. En fait, chacun d'entre nous a déjà eu recours à l'autosuggestion à un moment ou à un autre de sa vie. Le problème est que la plupart d'entre nous utilisons l'auto-suggestion pour nous concentrer sur des choses négatives plutôt que positives. Par exemple, nous disons "Je suis fatigué", "Je suis inutile", et nous nous demandons ensuite pourquoi nous ressentons cela.

Il a été dit dans les textes anciens que "le pouvoir de la vie et de la mort réside dans la langue". Cela signifie que les mots sont si puissants qu'ils peuvent soit vous construire, soit vous détruire. Nous préférons donc utiliser les mots pour nous concentrer sur les points positifs plutôt que sur les points négatifs. L'énergie circule là où l'attention circule. Si vous pensez que vous êtes laid, c'est ainsi que vous serez et si vous pensez que vous êtes intelligent et confiant, c'est ainsi que vous apparaîtrez et que votre langage corporel le montrera.

La façon la plus simple d'exploiter le pouvoir de l'autosuggestion est l'affirmation positive. Il s'agit de phrases puissantes et positives que nous répétons constamment dans notre esprit et notre cœur jusqu'à ce qu'elles soient ancrées dans notre subconscient. Le pouvoir de l'autosuggestion est énorme et il peut être utilisé de façon considérable dans le domaine de la santé, de la prévention, des relations ou de la carrière.

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